مـنــتـديــات الامــــانــــي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الزار اذ لم يوجد لك حساب في المنتدى فارجاء التسجيل واذ كنت مسجل مسبقا فارجاء الدخول



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مـنــتـديــات الامــــانــــي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الزار اذ لم يوجد لك حساب في المنتدى فارجاء التسجيل واذ كنت مسجل مسبقا فارجاء الدخول

مـنــتـديــات الامــــانــــي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا بكم في منتديات الاماني

 
 ~^! إعـــلانـــات  !^~
 ~^! إعـــلانـــات  !^~
 
 ~^! إعـــلانـــات بحجم اكبر !^~
 
 
 
قآطعوآ كل من يدعم اسرائيل
 لدمار غزه الحبيبه
 
لمن يريد ا لاعلان معنا يرجو المراسله عبر الايميل التالي

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

مـنــتـديــات الامــــانــــي » قــســم الــعـــامــة » منتدى الصحة والعلوم والتكنولوجيا » تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصور

تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصور

2 مشترك

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

ولدالشمال

ولدالشمال
ادري
ادري

تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصور )

الكثير منا يشعر بالتعب عند المشي لمسافات بعيدة وخاصة النساء بسبب استخدام الأحذية العاليه , أو الأحذية الغير مريحة .
واليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين التي تساعد على إسترخاء القدمين .



تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصور Foot

دلوعه ماما


عضو جديد
عضو جديد

مــــشــــكــــــوووووووررررر

ولدالشمال

ولدالشمال
ادري
ادري

يـــــســــــلـــمـــوووووووو
عــلــى
الـــررررد

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

مـنــتـديــات الامــــانــــي » قــســم الــعـــامــة » منتدى الصحة والعلوم والتكنولوجيا » تـمـاريـن إستـرخـاء الـقدمـين ( شرح بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى